Bättre

Idag var det lite mindre krulligt inne i mitt hjärta och det var en sån lättnad att upptäcka det.
Man blir rätt liten när det gäller åkommor i hjärtat.
Men märker att det gör mig väldigt gott med mina mindfulnessövningar och att promenera lite stillsamt. Spelar bara klassisk musik och koncentrerar mig på en sak i taget, vilket är mycket ovant för mig.
Om några dagar ska jag tillbaka på återkontroll.